SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres...

vali a écrit:

Je descends du vélo, j'ai eu bcp de mal ce soir. Mais ce qui m'a motivé, c'est l'énorme plat de pâtes au gruyère qui m'attend

ça c'est de la motivation ou je m'y connais pas!!

les filles, je sais qu'il a beaucoup d'avantages à utiliser un vélo elliptique surtout pour les articulations mais est-ce que vous préférez ça au jogging à l’extérieur??

Aldiallo a écrit:

les filles, je sais qu'il a beaucoup d'avantages à utiliser un vélo elliptique surtout pour les articulations mais est-ce que vous préférez ça au jogging à l’extérieur??

Je faisais du jogging avant et une opération au genou plus tard mon kiné m'a dit que le jogging c'est pas très bon pour les genoux il ne faut pas en abuser

J'ai eu une opération pour réparer un ligament croisé, j'ai donc plutôt intérêt à courrir sur un des ces vélos!

Aldiallo a écrit:

les filles, je sais qu'il a beaucoup d'avantages à utiliser un vélo elliptique surtout pour les articulations mais est-ce que vous préférez ça au jogging à l’extérieur??

Je déteste courir

Oui moi je préfère. Car je ne sais pas courir. Je m'essoufle de suite. Je courre 2mn et j'en peux plus.
C'est normal au début à priori mais je n'arrive à être suffisamment motivée pour persévérer.

Le vélo elliptique ce n'est quand même pas aussi intense que la course.

Si vous voulez prendre gout à la course, essayez Jiwok

C'est progressif et on prend ou reprend goût à courir tout en augmentant son endurance.

J'ai fait du jogging pendant longtemps, mais c'est vrai que ce n'est pas terrible pour les genoux, ni pour la colonne. Pourtant je courais sur de la terre battue dans un grand parc à Lyon, car sur de l'asphalte c'est encore pire. Après je suis passée à la marche rapide, ce n'est pas mal non plus.

tifen. a écrit:

Woman et Aurore

C'est vrai qu'il y a une vraie dépendance. A cause d'un genou pas très sympa qui ne reste pas en place, j'ai dû arrêter le taekwondo et ça a été un vrai crève coeur... Maintenant, il me reste le vélo, la natation et la gym douce (et ça me gonfle parce que j'aime quand ça pulse)

Je te comprends ... Je ne peux plus aller nager à cause d'un problème d'oreille, et je ne sais pas si je pourrais y retourner ...

Deux soirs sans vélo, ça va pas

pareil 2 soirs sans vélo... WE chargé

Ben alors les filles, il y a du laissé-aller là!

Bah les filles ça ne va pas du tout dites donc!!!!! mais vous avez dû être complètement crevées par la chaleur (je vous admire)!

On n'était pas à la maison samedi soir, et on avait du monde dimanche soir. Il faut que j'en fasse plus ce soir !!!

vali a écrit:

On n'était pas à la maison samedi soir, et on avait du monde dimanche soir. Il faut que j'en fasse plus ce soir !!!

il faut que t'en fasse plus ce soir!!

Aldiallo a écrit:

vali a écrit:

On n'était pas à la maison samedi soir, et on avait du monde dimanche soir. Il faut que j'en fasse plus ce soir !!!

il faut que t'en fasse plus ce soir!!

Quand je ne peux pas le soir, j'en fais le matin... la semaine dernière il y a juste vendredi où j'en ai pas fait.

Bon j'ai perdu 1 kg en 1 semaine... plus que 2 à perdre

Le matin pas possible, j'arriverais à 11h00 au boulot
Félicitations pour le kg !

vali a écrit:

Le matin pas possible, j'arriverais à 11h00 au boulot
Félicitations pour le kg !

Merci !

Enfin, le matin le week-end... car en semaine, c'est assez difficile en effet !

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Le matin pas possible, j'arriverais à 11h00 au boulot
Félicitations pour le kg !

Merci !

Enfin, le matin le week-end... car en semaine, c'est assez difficile en effet !

suffit de se lever 1h plutôt, non??!! enfin je dis ça je dis rien!!

Aldiallo a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Le matin pas possible, j'arriverais à 11h00 au boulot
Félicitations pour le kg !

Merci !

Enfin, le matin le week-end... car en semaine, c'est assez difficile en effet !

suffit de se lever 1h plutôt, non??!! enfin je dis ça je dis rien!!

Al... le matin j'optimise à la minute prés de manière à rester au lit le plus longtemps possible... alors une heure plus tôt, c'est pas possible

vali a écrit:

Aldiallo a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Le matin pas possible, j'arriverais à 11h00 au boulot
Félicitations pour le kg !

Merci !

Enfin, le matin le week-end... car en semaine, c'est assez difficile en effet !

suffit de se lever 1h plutôt, non??!! enfin je dis ça je dis rien!!

Al... le matin j'optimise à la minute prés de manière à rester au lit le plus longtemps possible... alors une heure plus tôt, c'est pas possible

Et si on fait du sport mais qu'on a pas de velo elliptique, on peut poster ici quand meme??

elise-lola a écrit:

Et si on fait du sport mais qu'on a pas de velo elliptique, on peut poster ici quand meme??

Tu veux parler d'équitation ?
Sinon on peut ouvrir un topic "Sports"...

Je fais de la danse, du pilate et de l'endurance à cheval Ca pourrait etre sympa, un post où l'on parle de nos suivi sportif... un genre de "défi" sport (ou transformer celui ci, je sais pas).

Oui c'est une bonne idée, je suis d'accord ! On peut transformer ce topic...

Elise, le pilate ça consiste en quoi exactement ? On en entend bcp parler...