SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres...

vous en êtes où les filles?! 45 mn 8 kms   

Nulle part... je n'ai pas du tout la tête au sport en ce moment, mes jeans n'aiment pas !

je me force pas trop motivé non plus!!!

30mn ce matin! Ça fait du bien de reprendre.

j'ai fait 40mn vendredi soir mais ça a été dur!!!
tu fais combien de kms en 30 mn titval?

Idem, j'ai repris cette semaine !
2x30 minutes (enfin 27/28 minutes, jeudi et ce matin).

J'ai trouvé une solution pour ne pas m'ennuyer... je joue à Candy Crush, le temps passe beaucoup plus vite !

ben tu tiens pas les barres???
c'est pourtant ca qui fait travailler le dos...

Moi j'ai ecouté stromae et c’est passé vite je trouve...

manu1980 a écrit:

j'ai fait 40mn vendredi soir mais ça a été dur!!!
tu fais combien de kms en 30 mn titval?

Je ne m'en souviens plus
J'ai pris en photo le tableau mais en fait il ne réaffiche pas le dernier exercice mais une récap depuis le début je crois bien.


On l'a depuis un an, mais comme j'ai été enceinte, je n'en ai pas fait beaucoup au final.

TitVal a écrit:

ben tu tiens pas les barres???
c'est pourtant ca qui fait travailler le dos...

Moi j'ai ecouté stromae et c’est passé vite je trouve...

Je tiens juste une barre... c'est clair que ce n'est pas l'idéal !

Je dois faire (en ce moment) 6 km en 30 minutes (en jouant je vais moins vite )

je regarderai la prochaine fois...

ah oui moi je ne fais que 5 kms   
et j'en chie!!!! résistance 4
je sais pas comment tu fais pour jouer en même temps, si je ne me tiens pas je me casse la g....

Pareil
Ma mini va chez la nounou ce matin. Adaptation en cours je reprends mardi prochain
Je vais faire du vélo elliptique pendant ce temps ça m'évitera de trop penser a elle

manu1980 a écrit:

ah oui moi je ne fais que 5 kms   
et j'en chie!!!! résistance 4
je sais pas comment tu fais pour jouer en même temps, si je ne me tiens pas je me casse la g....

Des fois c'est limite...

TitVal a écrit:

Pareil
Ma mini va chez la nounou ce matin. Adaptation en cours je reprends mardi prochain
Je vais faire du vélo elliptique pendant ce temps ça m'évitera de trop penser a elle

Ah oui déjà !!!!!!!
Courage...

courage titval, c'est jamais simple les premiers temps!

Ça me paraît énorme steph 6km en 30mn.
Moi je fais une moyenne de 5km/h, je fais donc que 2,5 km en 30mn!!!!!

manu1980 a écrit:

ah oui moi je ne fais que 5 kms   
et j'en chie!!!! résistance 4
je sais pas comment tu fais pour jouer en même temps, si je ne me tiens pas je me casse la g....

Moi je vais bcp moins vite. Mais je ne peux pas pédaler plus vite.
Moi je fais au mieux 6km en 1h.

Ah tu me rassures Titval je fais aussi 5km/h pourtant je n'ai pas l'impression de pédaler doucement   

ah je suis balaise moi alors   
je rigole...

J'en ai refait ce soir... 6 km en 30 minutes !

J'ai 16 niveaux sur mon engin, et j'avais réglé à 4 ou 5...

Moi non plus je ne pedale pas doucement... Quand j'essaye a fond je fais du 6km/h... environ.
Je veux bien qu'il y ait des différences entre les modèles (ca depend des roues...) mais la c'est du simple au double... c'est etrange...

Je ne pédale pas vite quand je joue, je fais du 12 km, d'habitude je tourne + entre 15 et 20 km/h... et je viens de lire qques avis sur le net, les vitesses vont de 14 km/h à + de 25 pour ceux qui pédalent très vite.

j'etais aussi en train de regarder... je ne trouve pas grand chose...
apres l'important c’est de pédaler

Oui !!!

Je pense que tout depend du modèle, je fais en moyenne 20 km en une heure , vitesse 3 et 130 de pulsations max mais très peu de calories dépensées même pas l'équivalent d'une tablette de chocolat