SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres...

10 km de vélo (du vrai !!!) lundi soir et 15 ce soir, c'est top avec ce beau temps !

Super  
C'est sympa le vrai vélo, mais à moins de vivre en montagne, je trouve quand même que c'est nettement moins efficace que le vélo en salle. Mais c'est sûr, c'est agréable !

Oh tu sais, par chez moi il y a de sacrées côtes !!!
Et j'ai du mal à faire 10 km sur le vélo elliptique, je m'ennuie...

Le vélo elliptique est une côte constante  

C'est vrai !

Super stero

Quelqu'un a testé l'aquabiking en individuel (waterbike) ?
A Paris, il y a des salles qui proposent ça partout... et je me cherche un sport à faire entre midi et deux pour la rentrée (qui ne me rende pas écarlate, suante pour toute l'après-midi et ne m'oblige pas à me laver les cheveux).

Non, pas essayé !
J'ai une collègue qui en a fait, apparemment c'est pas mal, mais je crois que tu sues bien...

Stéroma a écrit:

Non, pas essayé !
J'ai une collègue qui en a fait, apparemment c'est pas mal, mais je crois que tu sues bien...

Je me dis que suer dans une eau à 29°, c'est peut-être pas trop mal  Il va falloir que je teste, j'ai deux centres à côté de mon boulot.

Ca me plairait bien également...

Stéroma a écrit:

Ca me plairait bien également...

Si tu t'entends bien avec ta collègue, vous pouvez même prendre une cabine duo  

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

Ca me plairait bien également...

Si tu t'entends bien avec ta collègue, vous pouvez même prendre une cabine duo  

Je ne crois pas que ça existe en cabine par ici... je sais qu'il existe des cours collectifs, il faudrait que je me renseigne !

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

Ca me plairait bien également...

Si tu t'entends bien avec ta collègue, vous pouvez même prendre une cabine duo  

Je ne crois pas que ça existe en cabine par ici... je sais qu'il existe des cours collectifs, il faudrait que je me renseigne !

Mais ta collègue, c'est de l'individuel ou du collectif qu'elle pratique ? Ma question porte plutôt sur l'individuel, le biking en collectif (pas aquatique) je connais.

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

Ca me plairait bien également...

Si tu t'entends bien avec ta collègue, vous pouvez même prendre une cabine duo  

Je ne crois pas que ça existe en cabine par ici... je sais qu'il existe des cours collectifs, il faudrait que je me renseigne !

Mais ta collègue, c'est de l'individuel ou du collectif qu'elle pratique ? Ma question porte plutôt sur l'individuel, le biking en collectif (pas aquatique) je connais.

Du vélo dans l'eau en cours collectif...

Je vais lui poser la question, tu me mets le doute là !

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

Ca me plairait bien également...

Si tu t'entends bien avec ta collègue, vous pouvez même prendre une cabine duo  

Je ne crois pas que ça existe en cabine par ici... je sais qu'il existe des cours collectifs, il faudrait que je me renseigne !

Mais ta collègue, c'est de l'individuel ou du collectif qu'elle pratique ? Ma question porte plutôt sur l'individuel, le biking en collectif (pas aquatique) je connais.

Du vélo dans l'eau en cours collectif...

 Le biking aquatique en collectif, je n'ai aucun doute sur l'efficacité. En non aquatique, c'est déjà très très efficace, j'en ai fait pendant des années. Par contre, oui, qu'est-ce que ça fait transpirer !
Je me demandais si la version en cabine individuelle (ma photo) était aussi efficace. Je doute un peu.

Ok !
Effectivement en solo ça doit être moins motivant !

Stéroma a écrit:

Ok !
Effectivement en solo ça doit être moins motivant !

L'intérêt du biking en collectif, aquatique ou pas, c'est l'effet de groupe effectivement. C'est vraiment très efficace. En solo, l'intérêt c'est que tu y vas à peu près quand tu veux (horaires tous les 1/4 d'heure) et que tu fais ce que tu veux. Je ne pourrais malheureusement pas faire du collectif entre midi et deux, c'est bcp trop physique, j'y passerais 2 heures entre la séance et "l'après-séance".

En effet, ça fait un peu just entre midi et 2 !

C'est combien le 1/4 d'heure en cabine ?

Stéroma a écrit:

En effet, ça fait un peu just entre midi et 2 !

C'est combien le 1/4 d'heure en cabine ?

Cher, c'est dans la même veine que le power plate  
35 euros la 1/2 heure
45 euros les 45 min
et ensuite c'est dégressif selon ce que tu prends, par ex : 31 euros/séance pour 20 séances de 45 min.
Il y a aussi des abonnements sur 6 mois qui font un peu baisser le prix...

Ah oui, c'est pas donné...

je pense que c est pas super motivant toute seul

j'ai besoin d un coach qui me motive

J'ai fait 40mn de vélo hier, mais C'EST DUR, j'ai un mal fou à me motiver pour m'y remettre (oui j'avais arrêté...). Help !!!  

C'est bien... moi aussi j'ai du mal... j'ai fait 37 minutes de vélo d'appart la semaine dernière.
En fait, je préfère faire du vélo dehors, mais maintenant il fait nuit de bonne heure

Ce n'est pas la rubrique .... mais maintenant les rares jours ou je ne golfe pas, j'ai envie de courir ... mais je n'ai jamais su courir ... meme jeune ! il faudrait que je trouve quelqu'un qui m'apprenne, notamment à respirer !

vali a écrit:

J'ai fait 40mn de vélo hier, mais C'EST DUR, j'ai un mal fou à me motiver pour m'y remettre (oui j'avais arrêté...). Help !!!  

Stéroma a écrit:

C'est bien... moi aussi j'ai du mal... j'ai fait 37 minutes de vélo d'appart la semaine dernière.

 ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule... je me disais justement qu'il fallait que je m'y remette ce w-e  Même plus l'excuse de la chaleur...