SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres...

Stéroma a écrit:

Woman a écrit:

Parlons-en Stéro! tu es remontée dessus??

Ah oui ! Je ne relancerai pas Vali sinon...
Depuis 15 jours, 1 jour sur 2 !

Vous allez me donner des complexes, là Plus d'excuses ! je m'y remets demain... ou après demain...

claudia-0 a écrit:

Stéroma a écrit:

Woman a écrit:

Parlons-en Stéro! tu es remontée dessus??

Ah oui ! Je ne relancerai pas Vali sinon...
Depuis 15 jours, 1 jour sur 2 !

Vous allez me donner des complexes, là Plus d'excuses ! je m'y remets demain... ou après demain...

Allez, ce soir Claudia !

30mn hier soir

vali a écrit:

30mn hier soir

C'est un bon début

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

30mn hier soir

C'est un bon début

ah ben voilà !

Stéroma a écrit:

claudia-0 a écrit:

Stéroma a écrit:

Woman a écrit:

Parlons-en Stéro! tu es remontée dessus??

Ah oui ! Je ne relancerai pas Vali sinon...
Depuis 15 jours, 1 jour sur 2 !

Vous allez me donner des complexes, là Plus d'excuses ! je m'y remets demain... ou après demain...

Allez, ce soir Claudia !

Il est où le smiley qui sifflote, l'air de rien ?

Woman a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

30mn hier soir

C'est un bon début

Toujours pas Claudia ???

Stéroma a écrit:

Toujours pas Claudia ???

Le ménage et les boutiques, ça compense, non ?

claudia-0 a écrit:

Stéroma a écrit:

Toujours pas Claudia ???

Le ménage et les boutiques, ça compense, non ?

Eh bien figure toi qu'aujourd'hui, j'ai fait les 3 !
J'ai commencé par le vélo, ensuite les boutiques et le ménage en rentrant, motivée j'étais !!!

Stéroma a écrit:

claudia-0 a écrit:

Stéroma a écrit:

Toujours pas Claudia ???

Le ménage et les boutiques, ça compense, non ?

Eh bien figure toi qu'aujourd'hui, j'ai fait les 3 !
J'ai commencé par le vélo, ensuite les boutiques et le ménage en rentrant, motivée j'étais !!!

Chapeau !

Ce matin, je bossais... Je sais, ce n'est pas une excuse... Demain, je m'y mets !

C'est le grand jour Claudia...

Voici mon loulou bien équipé pour m'accompagner à faire du sport !

Il est beau ce jeune homme !!!

il est très mignon ton loulou et avec des pieds pareils il ne doit pas craindre le vent

Stéroma a écrit:

C'est le grand jour Claudia...

Voici mon loulou bien équipé pour m'accompagner à faire du sport !

Heureusement que tu es là pour me stimuler Stéro ! Merci !

15mn par jour depuis jeudi, 2x15mn le W.E... Je sais, ce n'est pas beaucoup , j'augmenterai progressivement mais je m'ennuie sur cet engin...

Je me demandais à quelle vitesse vous pédaliez pour tenir aussi longtemps

Ton fils est très beau

Merci Claudia

Je fais de l'elliptique entre 20 et 30 minutes, et parfois je complète avec le vélo d'appart.

Moi aussi je m'ennuie sur le vélo, donc je regarde une série sur l'ordi ou alors des émissions en Replay, le temps passe plus vite

Merci

En fait, je crois que je pédale trop vite, 18km/h en moyenne... et vous ?

Je sais qu'il faudrait calculer ma VMA

Je précise que c'est pour du cardio training, pas pour perdre du poids ou pour me muscler davantage...

Je pédale moins vite que toi... pour tenir plus longtemps

Je dois être autour des 12 km/h.
Sur le vélo d'appart je dois être autour des 18 km/h.

ah oui moi aussi je suis plus peinard... je dois tourner a 8 ou 9 km/h pas plus et encore, je crois que c'est moin! sinon je ne peux pas tenir 45mn... impossible...

Tu es une speed Claudia !

Sur vélo elliptique je ne sais pas, mais sur vélo d'appartement je tourne aussi autour de 18km/h. La vitesse vient avec la régularité de l'entrainement

Woman a écrit:

Sur vélo elliptique je ne sais pas, mais sur vélo d'appartement je tourne aussi autour de 18km/h. La vitesse vient avec la régularité de l'entrainement

Moi j'augmente la force pour rester à vitesse constante. Mais ça muscle !

Tu es à combien de "barres" Vali ?

Moi 3... il faudrait que je pense à passer à 4 !

Stéroma a écrit:

Tu es à combien de "barres" Vali ?

Moi 3... il faudrait que je pense à passer à 4 !

Je ne crois pas qu'on puisse comparer, tous les matériels ont leur propre référentiel Je suis à niveau 8...

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

Tu es à combien de "barres" Vali ?

Moi 3... il faudrait que je pense à passer à 4 !

Je ne crois pas qu'on puisse comparer, tous les matériels ont leur propre référentiel Je suis à niveau 8...

Euh... en effet... sinon je suis à la bourre !