| | SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... |  |
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claudia-0
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| Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres...  Lun 1 Oct 2012 - 20:51 | |
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Stéroma
V.I.P
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mar 2 Oct 2012 - 7:31 | |
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vali
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mar 2 Oct 2012 - 7:58 | |
| 30mn hier soir  | |
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Stéroma
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Woman
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mar 2 Oct 2012 - 8:27 | |
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sophe
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mer 3 Oct 2012 - 15:46 | |
| ah ben voilà !  | |
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claudia-0
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mer 3 Oct 2012 - 20:03 | |
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Stéroma
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mer 3 Oct 2012 - 20:08 | |
| Toujours pas Claudia ???  | |
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claudia-0
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mer 3 Oct 2012 - 20:27 | |
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Stéroma
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mer 3 Oct 2012 - 20:29 | |
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claudia-0
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Mer 3 Oct 2012 - 20:56 | |
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Stéroma
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Felosyl
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Jeu 4 Oct 2012 - 7:43 | |
| Il est beau ce jeune homme !!!  | |
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sophe
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Jeu 4 Oct 2012 - 12:49 | |
| il est très mignon ton loulou et avec des pieds pareils il ne doit pas craindre le vent  | |
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Stéroma
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Jeu 4 Oct 2012 - 13:07 | |
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claudia-0
Design Master
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Sam 6 Oct 2012 - 12:28 | |
| - Stéroma a écrit:
- C'est le grand jour Claudia...
Voici mon loulou bien équipé pour m'accompagner à faire du sport ! 
 Heureusement que tu es là pour me stimuler Stéro ! Merci ! 15mn par jour depuis jeudi, 2x15mn le W.E... Je sais, ce n'est pas beaucoup , j'augmenterai progressivement  mais je m'ennuie sur cet engin... Je me demandais à quelle vitesse vous pédaliez pour tenir aussi longtemps  Ton fils est très beau  | |
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Stéroma
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Dim 7 Oct 2012 - 19:56 | |
| Merci Claudia  Je fais de l'elliptique entre 20 et 30 minutes, et parfois je complète avec le vélo d'appart. Moi aussi je m'ennuie sur le vélo, donc je regarde une série sur l'ordi ou alors des émissions en Replay, le temps passe plus vite | |
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claudia-0
Design Master
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Dim 7 Oct 2012 - 21:59 | |
| Merci En fait, je crois que je pédale trop vite, 18km/h en moyenne... et vous ? Je sais qu'il faudrait calculer ma VMA  Je précise que c'est pour du cardio training, pas pour perdre du poids ou pour me muscler davantage... | |
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Stéroma
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 7:47 | |
| Je pédale moins vite que toi... pour tenir plus longtemps Je dois être autour des 12 km/h. Sur le vélo d'appart je dois être autour des 18 km/h. | |
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TitVal
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 8:36 | |
| ah oui moi aussi je suis plus peinard... je dois tourner a 8 ou 9 km/h pas plus et encore, je crois que c'est moin! sinon je ne peux pas tenir 45mn... impossible... | |
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Stéroma
V.I.P
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 8:38 | |
| Tu es une speed Claudia ! | |
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Woman
V.I.P
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 8:53 | |
| Sur vélo elliptique je ne sais pas, mais sur vélo d'appartement je tourne aussi autour de 18km/h. La vitesse vient avec la régularité de l'entrainement | |
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vali
V.I.P
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 9:05 | |
| - Woman a écrit:
- Sur vélo elliptique je ne sais pas, mais sur vélo d'appartement je tourne aussi autour de 18km/h. La vitesse vient avec la régularité de l'entrainement
 Moi j'augmente la force pour rester à vitesse constante. Mais ça muscle ! | |
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Stéroma
V.I.P
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 9:23 | |
| Tu es à combien de "barres" Vali ?
Moi 3... il faudrait que je pense à passer à 4 ! | |
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vali
V.I.P
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| | Sujet: Re: SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... Lun 8 Oct 2012 - 9:28 | |
| - Stéroma a écrit:
- Tu es à combien de "barres" Vali ?
Moi 3... il faudrait que je pense à passer à 4 ! Je ne crois pas qu'on puisse comparer, tous les matériels ont leur propre référentiel Je suis à niveau 8... | |
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Stéroma
V.I.P
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