Belles belles belles et beaux...

Tomber amoureuse m'a fait arrêter du jour au lendemain il y a quelques années. Et l'envie n'est pas revenue .C'est déjà ça...

mon pere avait arreter (pour moi )grace a une sorte de therapie pour les drogués (ave poster acroché sur les murs de la maison, reunion de groupe ...) c etait un gros fumeur

pour zhom avant la fin de nos etudes je lui ai dis que je lui laissais jusqu'a la fin de son stage ( on etait separé a cause du lieu de nos stages pendant deux mois) pour arreter de fumée sinon je le quittais

et heureusement pour moi il a arrété

pour me decharger j'avais eu de gros probleme de santé a cause de mon pere qui fumait (sejour a l hopital a cause de crise d asthme) et je me voyait pas m installer avec zhom si il fumait

Moi je n'ai jamais fumé, je ne sais pas quel gout ça a !! me souviens juste a l'adolescence l'halène des nanas qui fumaient, ça m'a coupé l'envie pour la vie !!

Exact...embrasser quelqu'un qui pue du bec , ça fait fuir .... en pensant à ça , ça devrait couper toute envie ! Oui, je sais , ce n'est pas toujours aussi simple

par contre lmm pour Lafay je te conseil de commencer comme c'est préconisé dans la méthode et ne pas te dire "ué c'est bon facile, j'augmente" car c'est la stagnation assurée.

je sors du squash avec des collègues là, ça fait du bien !! reprise des entraînements vtt et c à p ce week end normalement, en espérant que mon genou soit totalement guérit après tout ce temps d'arrêt

khristine a écrit:

Exact...embrasser quelqu'un qui pue du bec , ça fait fuir .... en pensant à ça , ça devrait couper toute envie ! Oui, je sais , ce n'est pas toujours aussi simple

Me rappelle au collège j'étais amoureux d'une fille de ma classe en 5ème je crois, une certaine Elyse...une fois on a parlé en tête a tête ouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh horrible !! je n'en voulais plus après...quoique si en fait mais je la voyais différemment

j ai essayé de moins fumer aujourd hui:résultat:j en ai fumé 7 au lieu d une quinzaine.... pas génial, mais je suis déja content! faut que j en fume 2 max ce soir, et demain je réduis encore.... et encore.... et encore......

nicolas76 a écrit:

khristine a écrit:

Exact...embrasser quelqu'un qui pue du bec , ça fait fuir .... en pensant à ça , ça devrait couper toute envie ! Oui, je sais , ce n'est pas toujours aussi simple

Me rappelle au collège j'étais amoureux d'une fille de ma classe en 5ème je crois, une certaine Elyse...une fois on a parlé en tête a tête ouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh horrible !! je n'en voulais plus après...quoique si en fait mais je la voyais différemment

Ouais c'est pas moi, en 5ème je ne fumais pas encore

la merguez masquée a écrit:

j ai essayé de moins fumer aujourd hui:résultat:j en ai fumé 7 au lieu d une quinzaine.... pas génial, mais je suis déja content! faut que j en fume 2 max ce soir, et demain je réduis encore.... et encore.... et encore......

C'est super LMM, bon courage!!

LMM, c'est un bon début.
Fixe toi surtout un objectif à ta portée, et tiens le quoi qu'il arrive.
La santé de tes poumons et donc la vie le vaut bien, comme dit l'autre.

Bravo LMM !

C'est déjà bien de réduire. Comme Marcus, je te conseille de te fixer un objectif à ta portée.
Perso, ancienne fumeuse, j'ai toujours trouvé très désagréable le sentiment de dépendance car cela signifie l'absence de liberté. Du coup, j'ai choisi d'arrêter non pas pour des questions d'hygiène, mais juste parce que je voulais continuer "d'avoir le pouvoir" de choisir (en gros, fumer parce qu'on en a envie et non parce que le corps le réclame). Eh bien ça a marché pour moi.

Pourquoi tu n'en retires pas une par jour ? ce serait plus simple...un peu comme les pompes 1 de + par jours c moins dur que d'en retirer pleins d'un coup

j ai tenu mon objectif, 9 cigarettes au lieu d un paquet (voire plus...)!
premieres constataions:dans la journée j ai fumé au moins 3 clopes que je n ai pas apprécié, et donc que je pourrais supprimer..... objectif aujourd hui, toujours 9 clopes, je ne veux pas aller trop vite et craquer....

nicolas76 a écrit:

Pourquoi tu n'en retires pas une par jour ? ce serait plus simple...un peu comme les pompes 1 de + par jours c moins dur que d'en retirer pleins d'un coup

je pense plutot enlever une clope par semaine, il vaut mieux ne pas se precipiter je pense

Courage LMM c'est une très bonne initiative

Jo Yana a écrit:

Courage LMM c'est une très bonne initiative

Moi je m'en vais faire du VTT...4°C dehors temps superbe, rien de mieux pour souffrir et éliminer !!!!!!!!!!!!!!!!!!

nicolas76 a écrit:

Moi je m'en vais faire du VTT...4°C dehors temps superbe, rien de mieux pour souffrir et éliminer !!!!!!!!!!!!!!!!!!

t'es pas un peu mazo

Tu es en vacances Nico??

belinha a écrit:

nicolas76 a écrit:

Moi je m'en vais faire du VTT...4°C dehors temps superbe, rien de mieux pour souffrir et éliminer !!!!!!!!!!!!!!!!!!

t'es pas un peu mazo

Non non, il a raison c'est le meilleurs moment! en plus il ne fait pas trop humide!

Je n'ai aucune idée de mon poids en ce moment...
Vivement les beaux jours pour que je recommence à courir !

Jay-ko a écrit:

belinha a écrit:

nicolas76 a écrit:

Moi je m'en vais faire du VTT...4°C dehors temps superbe, rien de mieux pour souffrir et éliminer !!!!!!!!!!!!!!!!!!

t'es pas un peu mazo

Non non, il a raison c'est le meilleurs moment! en plus il ne fait pas trop humide!

en plus avec les bons vêtements on sent pas le froid!

Vous êtes fous !!! complètement tarés les mecs !!!!!

Aldiallo a écrit:

Jay-ko a écrit:

belinha a écrit:

nicolas76 a écrit:

Moi je m'en vais faire du VTT...4°C dehors temps superbe, rien de mieux pour souffrir et éliminer !!!!!!!!!!!!!!!!!!

t'es pas un peu mazo

Non non, il a raison c'est le meilleurs moment! en plus il ne fait pas trop humide!

en plus avec les bons vêtements on sent pas le froid!

C'est clair il suffit d'être bien équipé et hop c'est parti.

Le dimanche matin dans la neige cette hiver :P

Voilà je suis revenu, ça fait trop du bien !!!!!!!!!!! que du Bonheur ! en vacances jusqu'à mardi, bien besoin de décompresser de pas mal de choses.
Le vélo est le meilleur moyen d'éliminer, on fait tout travailler.
Ce matin avec 4°C au compteur faisait pas bien chaud mais on respire ça fait trop du bien !

Je perdrais ces foutus derniers Kilos...j'en aurai perdu 10 Kg ! après terminé, je me stabilise. Prenez 10Kg après dans la main quand on se dit qu'on avait ça en plus dans le corps !