Vous avez dit régime ?! (2)

vali a écrit:

claudia-0 a écrit:

vali a écrit:

Mais franchement, à choisir entre une silhouette mince et de bons repas entre amis ou en famille, je n'hésite pas, j'aime les bons vivants et les bonnes choses  Plutôt que de me priver, je préfère faire du sport, ça raffermit et c'est bon pour la santé !

C'est ce que j'aurais dit "avant" mais je n'ai pas une hygiène alimentaire stricte pour être mince mais pour ma santé justement, je devenais la candidate idéale à l'infarct ou l'AVC ! Ce n'est pas un but mais une conséquence

Le sport ne fait pas tomber le taux de cholestérol, Vali et j'ai voulu éviter au maximum un traitement médicamenteux avec des effets secondaires bien plus contraignants...

Donc au quotidien, je fais attention mais je n'ai pas le sentiment de me priver, j'adore les légumes et le poisson, et je fais honneur à un bon repas quand je suis invitée, du moins je le pense  car certaines maîtresses de maison ont tendance à vouloir te gaver  

Edit : Complètement d'accord avec toi Woman  

Je te comprends Claudia ! Tu as raison de te prendre en main de la manière la plus naturelle possible  
Pour le moment, je n'ai pas de soucis de santé, c'est pour ça que j'associe les régimes à la ligne  

  
Certaines maladies arrivent sans crier gare, c'est sournois  On se croit juste fatigué et on se trouve plein de raisons pour l'être... C'est le cas de l'hypertension, surtout que les symptômes sont les mêmes que ceux de l'hypotension qui avait toujours été mon cas...

Les notions de "bon vivant" et de "bonnes choses" sont très discutables  
Je ne fais pas de régime X, Y ou Z mais j'ai modifié des habitudes alimentaires, notamment pour les matières grasses et les modes de cuisson, et ça marche !
Je vous assure que l'on peut se faire plaisir ! Moi, je revis !

Tu en es où, Mallory ?

Il y a des natures aussi, certains peuvent manger n'importe quoi et être minces et d'autres même en faisant attention peuvent avoir un surpoids. Beaucoup d'autres choses entre en compte en ce qui concerne le poids.

Pour ma part, je suis du genre à me goinfrer et à être grosse  

Claudia tu parles du regard de certains hommes, j'ai réalisé il y a peu que j'avais du mal à maigrir parce que plus jeune je ne supportait pas le regard qu'ils pouvaient poser sur moi (et l'approche malsaine qui allait avec), en étant grosse je me protège de ça en quelque sorte. Mais il faut quand-même que je fasse très attention, dans ma famille (des 2 côtés), il y a du cholestérol, du diabète et des MCV (du côté de mon père 3 en sont décédés et du côté de ma mère 2).
Sans parler de maladies liées au poids, je pense que c'est aussi lié à l'image qu'on a de soi, plus elle est dégradée, plus le poids s'en ressent (aussi bien pour le sur poids que pour le "sous" poids).

J'adore le sport, mais certaines je n'aime pas en faire seule, alors je n'en fais pas, c'est une excuse pourrie je sais mais je n'y arrive pas seule. D'ailleurs je n'ai jamais fais de sport individuel à proprement parlé: athlétisme, volley-ball, roller artistique.

merci Claudia j en suis a moins 3kgs a peu pres et zhom 5 ou 6 kgs c est pas rapide mais il y a moins de risque de reprise apres vu qu en fait on reequilibre notre alimentation

elise je suis pas d accord avec toi les regard tu les a aussi quand tu as des rondeurs peut etre moins malsain je me rappelle quand j'ai fait la betise de faire dukan j avais un client qui m avait dit d arreter car pour lui un belle femme doit avoir des rondeurs (souvent les hommes reunionnais guadeloupéens ... aiment les rondeurs c est plus sensuel pour eux je crois)

meme si j'ai des rondeurs je sais que je peux plaire mais c est vrai que quand tu es jeune et fine tu attires les bizarre sans le vouloir (vécu aussi)

Je parle de mon expérience en fait, depuis que j'ai pris du poids je n'ai plus de regards malsains, je préfère  
Jeune je n'étais pas mince mais j'avais des formes là où il fallait, aujourd'hui j'en ai partout  

D'accord avec toi Elise, il y a des natures différentes, et cela peut paraître injuste... Mais moi qui approche allègrement de la cinquantaine, je peux te dire que rares sont ceux ou celles qui peuvent manger n'importe quoi et rester minces... C'est davantage vrai à trente ans  

Le poids, c'est compliqué, c'est vrai, mais j'ai pu me rendre compte de l'importance de l'alimentation, et quand je dis que je revis, c'est au sens propre comme au sens figuré : j'ai la pêche physiquement et psychologiquement, je supportais mal cette image de moi qui ne me correspondait pas ! 
Je le fais pour moi ! Ma santé et ma silhouette y ont gagné, mon moral aussi  quant "aux autres", je les laisse dire ! Enfin, j'essaie !  

Super Mallory !  Mesure-toi aussi de temps en temps, il n'y a pas que les kilos...

*Elise* a écrit:

Je parle de mon expérience en fait, depuis que j'ai pris du poids je n'ai plus de regards malsains, je préfère  
Jeune je n'étais pas mince mais j'avais des formes là où il fallait, aujourd'hui j'en ai partout  

Je te comprends !  Moi je ne me tiens pas droite, je rentre les épaules... mais il y en a marre d'accepter ça, non ?

Ah oui c'est clair que physiquement et moralement ça change la vie d'avoir une alimentation plus équilibrée. Faut que je m'y mette  
En plus ma maman qui a 50 ans passés depuis 6 ans, arrive mieux à maigrir que moi, ça m'énerve, mais bon moi je sais d'où ça vient mon surpoids, je mange plutôt bien aux repas mais je grignotte toute la journée  

Je me tiens comme toi, mais mon corps ne supporte pas, aujourd'hui j'ai les muscles du haut qui sont tendus en permanence et mon épaule gauche et les cervicales me font souffrir 24h/24, mon corps a essayé de compenser mais voilà maintenant j'ai beaucoup de mal à remettre tout ça en place et je n'arrive plus à me tenir droite (ça fait encore plus mal), essaye de te tenir droite le plus possible quand-même  

claudia-0 a écrit:

vali a écrit:

claudia-0 a écrit:

vali a écrit:

Mais franchement, à choisir entre une silhouette mince et de bons repas entre amis ou en famille, je n'hésite pas, j'aime les bons vivants et les bonnes choses  Plutôt que de me priver, je préfère faire du sport, ça raffermit et c'est bon pour la santé !

C'est ce que j'aurais dit "avant" mais je n'ai pas une hygiène alimentaire stricte pour être mince mais pour ma santé justement, je devenais la candidate idéale à l'infarct ou l'AVC ! Ce n'est pas un but mais une conséquence

Le sport ne fait pas tomber le taux de cholestérol, Vali et j'ai voulu éviter au maximum un traitement médicamenteux avec des effets secondaires bien plus contraignants...

Donc au quotidien, je fais attention mais je n'ai pas le sentiment de me priver, j'adore les légumes et le poisson, et je fais honneur à un bon repas quand je suis invitée, du moins je le pense  car certaines maîtresses de maison ont tendance à vouloir te gaver  

Edit : Complètement d'accord avec toi Woman  

Je te comprends Claudia ! Tu as raison de te prendre en main de la manière la plus naturelle possible  
Pour le moment, je n'ai pas de soucis de santé, c'est pour ça que j'associe les régimes à la ligne  

  
Certaines maladies arrivent sans crier gare, c'est sournois  On se croit juste fatigué et on se trouve plein de raisons pour l'être... C'est le cas de l'hypertension, surtout que les symptômes sont les mêmes que ceux de l'hypotension qui avait toujours été mon cas...

Je me surveille  

Citation :

Les notions de "bon vivant" et de "bonnes choses" sont très discutables  
Je ne fais pas de régime X, Y ou Z mais j'ai modifié des habitudes alimentaires, notamment pour les matières grasses et les modes de cuisson, et ça marche !
Je vous assure que l'on peut se faire plaisir ! Moi, je revis !

Il est sûr que la priorité, c'est la santé. Pour le reste, c'est une question de priorités personnelles. C'est principalement moi qui prend les photos, donc je me vois rarement et je me fiche du regard des autres.
Maintenant, tout le monde va croire que je fais 200kg  

si c est le cas vali on connaitra le seuil de tolérance de poids de la tulip chair   c est du solide ces chaises

mallory a écrit:

si c est le cas vali on connaitra le seuil de tolérance de poids de la tulip chair   c est du solide ces chaises

 
Même la fausse casalino de ma poulette résiste à mon poids, tu te rends compte ! Sont forts ces chinois !

vali a écrit:

Citation :

Les notions de "bon vivant" et de "bonnes choses" sont très discutables  
Je ne fais pas de régime X, Y ou Z mais j'ai modifié des habitudes alimentaires, notamment pour les matières grasses et les modes de cuisson, et ça marche !
Je vous assure que l'on peut se faire plaisir ! Moi, je revis !

Il est sûr que la priorité, c'est la santé. Pour le reste, c'est une question de priorités personnelles. C'est principalement moi qui prend les photos, donc je me vois rarement  et je me fiche du regard des autres.
Maintenant, tout le monde va croire que je fais 200kg  

 Et que je suis un squelette qui mène une vie d'ascète  

On est d'accord sur le fond tant qu'il n'y a pas de problème de santé et/ou de surpoids, au sens médical.

Elise, ça vaut le coup de s'y mettre !  D'après les photos que j'ai vues de toi tu exagères certainement mais peu importe, ce qui compte, c'est ton ressenti... et ta santé... Tu as déjà fait un grand pas en comprenant le "pourquoi".

Si vous voulez perdre du poids, allez passer 1 ou 2 semaines en Espagne !

Après 15 jours de vacances et 2 apéros par jour, j'ai tout de même osé remontrer sur ma balance en rentrant... résultat : -900 g !!!

Ah oui, c'est cool car généralement les vacances c'est plutôt prise de poids !

C'est ce que je craignais !
Bon il ne va pas falloir que je les reprenne en France !

dan sla cantal ca fonctionne aussi... je suis enceinte donc logiquement je prends du poids "pour bébé" tous les mois. et bien le mois des vacances : +0kg... j'etais trop contente....
Et le trop est de rigueur, car du coup je ne me suis pas privée les 2 semaines qui ont suivi, et j'ai pris 2kg

Moi ça n'a pas marché en Espagne  

Moi non plus rien pris pendant les vacances malgré les aperos  
Et -9kg en 10 mois 

Gemini a écrit:

Moi ça n'a pas marché en Espagne  

Tu étais où ?

audrey2312 a écrit:

Moi non plus rien pris pendant les vacances malgré les aperos  
Et -9kg en 10 mois 

Bravo !

Stéroma a écrit:

audrey2312 a écrit:

Moi non plus rien pris pendant les vacances malgré les aperos  
Et -9kg en 10 mois 

Bravo !

Moi j'ai pris 2kgs au Portugal  

Nous étions à Cambrils et en pension complète donc pô bon
Régime attaqué cette semaine

Nous n'étions pas très loin ! 60 km plus au nord

Beaucoup de gens autour de moi partaient en Espagne cette année
Il faut avouer que c'est beaucoup moins cher qu'en France  

Gemini a écrit:

Beaucoup de gens autour de moi partaient en Espagne cette année
Il faut avouer que c'est beaucoup moins cher qu'en France  

Moi pareil ! Moins cher et plus chaud !