SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres...

Design GOD Nombre de messages : 7617 Date d'inscription : 04/11/2009

Oui psychologiquement je vais mieux smile

physiquement pour le moment ca fait pas grand chose... ca fait que 3jours... smile

je vous dirai ca dans 1 semaine smile

non en l'occurence je regardais "la fenetre" car les volets étaient fermés... pas envie que mes voisins me voient pedaler... comme il faisait nuit avec la lumière c'est un peu trop "visible" dans cette chambre puisque c'ets une grande fenetre (sol au plafond, avec une partie fixe dans le bas)

TitVal a écrit:: Oui psychologiquement je vais mieux

Oui, c'est à ça que je pensais. Et je dirais que ça représente déjà une énorme partie du boulot, quand le déclic se produit !

Ca doit vraiment varier d'une personne à l'autre, car j'ai cours de danse le soir (assez physique le flamenco!) et pourtant je ne vois pas de difference pour l'endormir, un bon bouquin et hop!

vali a écrit:

TitVal a écrit:: Oui psychologiquement je vais mieux

Oui, c'est à ça que je pensais. Et je dirais que ça représente déjà une énorme partie du boulot, quand le déclic se produit !

Et dès que tu louperas une séance, tu auras un manque !

Bravo Val, tu es sur la bonne voie top

Tu es en train de devenir "cardio-training-dépendant" wink

Et c'est une réalité: ça fait du bien autant à la tête qu'au corps

vali a écrit:

sophe a écrit:: je confirme car après mes deux heures de danse le soir j'ai un mal fou à m'endormir

moi j'ai un équipement un peu différent car j'ai un body ridder

Kesako ? Est-ce un vélo avec des bras de vélo elliptique ? neutre

c'est ça :

c'est un rameur vertical

SPORT : aux adeptes du vélo elliptique et autres... - Page 3 2Q==

Ca doit faire mal au dos de ramer debout? Je ne comprends pas trop comment ça fonctionne en + rolleyes

C'est quoi la différence avec le vélo elliptique?

et 30' de VE devant un desperate... je m'épate sur ce coup smile

et une bonne douche...

même pas mal aux jambes, pourtant j'ai été plus rapide aujourd'hui... j'adoooore ce truc smile

Enfin depuis 4 jours... on en reparle dans 1 mois smile

TitVal a écrit:: et 30' de VE devant un desperate... je m'épate sur ce coup
et une bonne douche...

même pas mal aux jambes, pourtant j'ai été plus rapide aujourd'hui... j'adoooore ce truc
Enfin depuis 4 jours... on en reparle dans 1 mois

Ca fait beaucoup transpirer ce truc ?

Woman a écrit:: Ca doit faire mal au dos de ramer debout? Je ne comprends pas trop comment ça fonctionne en + C'est quoi la différence avec le vélo elliptique?

non pas du tout puisque tu es assise sur la selle : tu tires sur tes bras et tu pousses sur les jambes en même temps , ça suit ton mouvement , la différence c'est pas de pédalage et pas de soucis au niveau des genoux

Stéroma a écrit:

TitVal a écrit:: et 30' de VE devant un desperate... je m'épate sur ce coup
et une bonne douche...

même pas mal aux jambes, pourtant j'ai été plus rapide aujourd'hui... j'adoooore ce truc
Enfin depuis 4 jours... on en reparle dans 1 mois

Ca fait beaucoup transpirer ce truc ?

A mort !!! very ^happy

sophe a écrit:

Woman a écrit:: Ca doit faire mal au dos de ramer debout? Je ne comprends pas trop comment ça fonctionne en + C'est quoi la différence avec le vélo elliptique?

non pas du tout puisque tu es assise sur la selle : tu tires sur tes bras et tu pousses sur les jambes en même temps , ça suit ton mouvement , la différence c'est pas de pédalage et pas de soucis au niveau des genoux

Je ne connaissais pas du tout !

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

TitVal a écrit:: et 30' de VE devant un desperate... je m'épate sur ce coup
et une bonne douche...

même pas mal aux jambes, pourtant j'ai été plus rapide aujourd'hui... j'adoooore ce truc
Enfin depuis 4 jours... on en reparle dans 1 mois

Ca fait beaucoup transpirer ce truc ?

A mort !!! very ^happy

Bon, normalement je vais chercher le mien samedi... je verrrai ça alors ! rolleyes

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

TitVal a écrit:: et 30' de VE devant un desperate... je m'épate sur ce coup
et une bonne douche...

même pas mal aux jambes, pourtant j'ai été plus rapide aujourd'hui... j'adoooore ce truc
Enfin depuis 4 jours... on en reparle dans 1 mois

Ca fait beaucoup transpirer ce truc ?

A mort !!! very ^happy

Bon, normalement je vais chercher le mien samedi... je verrrai ça alors ! rolleyes

C'est le but du cardio-training de bcp transpirer... Mais tu devais déjà transpirer sur ton vélo, non ? ange

Alors, qu'est-ce que c'est que tu récupères comme engin ? On va monter un club very ^happy

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

TitVal a écrit:: et 30' de VE devant un desperate... je m'épate sur ce coup
et une bonne douche...

même pas mal aux jambes, pourtant j'ai été plus rapide aujourd'hui... j'adoooore ce truc
Enfin depuis 4 jours... on en reparle dans 1 mois

Ca fait beaucoup transpirer ce truc ?

A mort !!! very ^happy

Bon, normalement je vais chercher le mien samedi... je verrrai ça alors ! rolleyes

C'est le but du cardio-training de bcp transpirer... Mais tu devais déjà transpirer sur ton vélo, non ? ange

Alors, qu'est-ce que c'est que tu récupères comme engin ? On va monter un club very ^happy

Oui oui, je sais que c'est le but ! wink

Sur mon vélo, non je ne transpire pas beaucoup, je suis surtout très rouge ! very ^happy

C'est le même genre que celui de Val (Décath), mais sans doute la version antérieure... le mec l'avait payé 350 euros.

Ok Sophe, je vois un peu mieux le mouvement, mais je crois que je préfère le rameur classique maintenant que je coordonne bien les bras et les jambes wink

Stéro, oui comme dit Vali, ça fait transpirer, beaucoup plus que le vélo classique, mais je trouve que ça fait beaucoup plus de bien que le vélo, qu'on a plus de plaisir de faire du vélo elliptique que de l'autre

Ok, donc ça devrait le faire alors !
Car le vélo classique j'en fait de temps en temps... rolleyes

vali a écrit:: On va monter un club

Super tous ces adeptes ! very ^happy

et bravo Titval pour ces rapides progrès smile

Bon, moi, je fais pâle figure, je n'ai encore même pas eu le temps d'aller en choisir un ! sad

oui j'ai bien transpiré en 30' j'etais contente et sans souffrir...

je trouve le mouvement doux, en meme temps les velos d'appart que j'ai essayé étaient tous de qualité tres moyenne voire médiocre, alors je n'ai pas trop d’élément de comparaison...

Woman a écrit:: Ok Sophe, je vois un peu mieux le mouvement, mais je crois que je préfère le rameur classique maintenant que je coordonne bien les bras et les jambes

c'est aussi ce que j'aurai voulu mais dans mon petit 30m² y avait pas la place

Je viens de faire 40mn de vélo, avec 26° dans la pièce (et 30° à l'extérieur) pale

A priori ça équivaut à 20 de footing... tu confirmes Vali ?

et moi 37' dans une piece tres chaude aussi (mais je ne sais pas combien)
fred a voulu en faire apres moi, mais il faisait "trop" chaud smile

et je rattrape mon retard de desperate... smile

J'ai discuté avec ton homme du vélo elliptique steph smile

il a levé les yeux au ciel! hi! hi! J'ai souri en pensant a toi smile

Stéroma a écrit:: A priori ça équivaut à 20 de footing... tu confirmes Vali ?

Aucune idée ! Ca doit aussi bcp dépendre de la façon dont tu paramètres le vélo...

TitVal a écrit:: et moi 37' dans une piece tres chaude aussi (mais je ne sais pas combien)
fred a voulu en faire apres moi, mais il faisait "trop" chaud

et je rattrape mon retard de desperate...

Tu vois, je t'avais dit qu'on progressait très vite smile

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