La Buvette (27)

C'est pas les symptômes de la gastro (enfin, pas des miennes). C'est peut être de la fatigue due au régime + le travail, mais tu as le week end pour te reposer
Si tu as déjà perdu 2 kg, c'est très bien, essaie de te stabiliser à ce poids la semaine prochaine, et dès que ça va mieux, tu reprends le régime.

Stéroma a écrit:

zen a écrit:

Stéroma a écrit:

zen a écrit:

Stéroma a écrit:

Je ne sais pas si c'est une gastro... je suis nauséeuse, fatiguée et j'ai l'impression d'avoir une boule au milieu de la gorge !

Moi je veux bien perdre encore 4 kg et ne pas les reprendre !!!

nauséeuse et fatiguée, normal en ayant perdu 2 kgs en une semaine, pas d'inquiétude...
tu devrais essayer la chronobiologie, c'est plus lent mais équilibré et pas frustrant et si on fait attention on ne reprend pas les kilos perdus.

C'est quoi ça ?

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_18276.regime_la_chrono_nutrition_regime_delabos.html

très interessants les livres du Dr Delabos, et puis un type qui te dit que tu peux manger du chocolat ou des bonbons tout en maigrissant ne peut pas tout à fait être mauvais.

Ah c'est top ça !
Merci Zen !!!

je suis un pro du régime (en ce moment ça ne se voit pas), celui là est le meilleur, le plus équilibré, le moins frustrant, c'est plutot une nouvelle manière de voir la nourriture et de se nourrir qu'un régime, mais ça te fait maigrir. Bon peut etre pas aussi spectaculaire que la soupe aux choux, mais au moins tu ne reprends pas tout dans la semaine ou tu arrêtes (parce qu'en fait tu n'arrêtes pas vraiment, tu changes juste tes habitudes et ensuite ça devient une seconde nature).
tu as ses livres en vente sur amazon, il suffit de taper delabos en recherche, ça vaut le coup d'en acheter un.

http://www.amazon.fr/r%C3%A9gime-starter-Jusqu%C3%A0-kilos-semaines/dp/customer-reviews/2226168923/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1&customer-reviews.start=1&qid=1210324334&sr=8-2#customerReviews

Moi je ne sais pas... c'est Fred qui cuisine ce midi !
J'espère pouvoir manger un peu !

Midi il faudrait que tu privilégies riz et jambon si tu pouvais
Fred si tu nous lis !

Xxx

zen a écrit:

Stéroma a écrit:

zen a écrit:

Stéroma a écrit:

zen a écrit:

Stéroma a écrit:

Je ne sais pas si c'est une gastro... je suis nauséeuse, fatiguée et j'ai l'impression d'avoir une boule au milieu de la gorge !

Moi je veux bien perdre encore 4 kg et ne pas les reprendre !!!

nauséeuse et fatiguée, normal en ayant perdu 2 kgs en une semaine, pas d'inquiétude...
tu devrais essayer la chronobiologie, c'est plus lent mais équilibré et pas frustrant et si on fait attention on ne reprend pas les kilos perdus.

C'est quoi ça ?

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_18276.regime_la_chrono_nutrition_regime_delabos.html

très interessants les livres du Dr Delabos, et puis un type qui te dit que tu peux manger du chocolat ou des bonbons tout en maigrissant ne peut pas tout à fait être mauvais.

Ah c'est top ça !
Merci Zen !!!

je suis un pro du régime (en ce moment ça ne se voit pas), celui là est le meilleur, le plus équilibré, le moins frustrant, c'est plutot une nouvelle manière de voir la nourriture et de se nourrir qu'un régime, mais ça te fait maigrir. Bon peut etre pas aussi spectaculaire que la soupe aux choux, mais au moins tu ne reprends pas tout dans la semaine ou tu arrêtes (parce qu'en fait tu n'arrêtes pas vraiment, tu changes juste tes habitudes et ensuite ça devient une seconde nature).
tu as ses livres en vente sur amazon, il suffit de taper delabos en recherche, ça vaut le coup d'en acheter un.

Le régime soupe aux choux, j'ai essayé une fois avec mon ex beau-frère !
Ecoeurant !!! Les 1ers jours ça va, mais au bout de 3/4 jours, quelle horreur !!!
Je vais aller voir, merci !

Karine a écrit:

Midi il faudrait que tu privilégies riz et jambon si tu pouvais
Fred si tu nous lis !

Xxx

jamais essayé le régime soupe aux choux mais vu les copines le faire, merci bien
surtout pour avoir tout repris en une semaine ensuite, je vois pas l'interet

Baptiste et moi on mange avec Picard à midi
Je teste des tites crêpes au poisson... je vais faire des carottes, ça rend aimable et j'en ai besoin
Un peu de taboulé pour faire féculents

Xxx

moi j'attaque 10 jours proteines uniquement, j'en profite que monsieur zen parte lundi pour ne pas avoir de tentations, ensuite régime Delabos en douceur, et on verra

j'ai un pot neuf de nut et j'y ai même pas touché

Xxx

Alors bon courage Zen !!!
Moi c'est bientôt mon anniv, je pense que je vais faire de petits écarts, mais pas trop le choix !

Karine a écrit:

j'ai un pot neuf de nut et j'y ai même pas touché

Xxx

Trop forte Karine !

Karine a écrit:

j'ai un pot neuf de nut et j'y ai même pas touché

Xxx

il y a un pot de nut dans le placard, j'ai meme pas envie de sauter dessus. Par contre il me faut absolument du coca light parce que sinon je ne tiens pas le coup.

Je suis en phase de stabilisation en attendant de reprendre régime.
et le bon moyen pour pas ouvrir le pot de nutella c'est de penser à mon tit maillot de bain et les autres nanas à la plage lollll

Xxx

je précise que les croques monsieurs de midi sont pour mes zhoms...

c'est fou ça, moi aussi le coca ça devient une drogue, ça me fait peur tout de même...
J'essaie d'autres boissons pétillantes mais rien à voir...

Xxx

zen a écrit:

je précise que les croques monsieurs de midi sont pour mes zhoms...

et toi tu vas manger quoi ????????

Xxx

fromage, jambon...et un grand verre de coca light.
sinon je peux manger aussi un steack haché, ou du tofu...

Ah ben moi j'ai divisé au moins par 2 ma consommation de coca light !

Enfin j'en suis à une bouteille tous les 15 jours
là j'en ai plus... c'est dur lolllll
Le tofu c'est bon ?

Xxx

Stéroma à midi tu bois du coca aussi, ça va te faire du bien également.

Xxx

Ah oui 1 bouteille tous les 15 jours, ce n'est pas encore une drogue !

le tofu? heu? bon? c'est pas vraiment le mot...en fait ce que tu peux faire, c'est le couper en petits cubes, le faire sauter à la poele, et rajouter du parmesans dessus, ça a un faux gout de pates si tu l'assaisonne bien...mais bon, ce n'est pas vraiment à sauter au plafond...ça cale...

Stéroma a écrit:

Ah oui 1 bouteille tous les 15 jours, ce n'est pas encore une drogue !

Oui parce que je me restreins et si je vais pas au tit magasin du coin pour en prendre

Xxx

Ok zen il faudrait que j'essaie pour voir

Xxx