La Buvette (21)

bon après midi alors ma vavie ...
pas de balance chez moi

Bonne ap-midi Vavie, moi se sera demain avec ma copine qu on ira dépenser nos sous
tu fais un regime vavounette?

nous si car même zom y monte souvent!
Quand j'avais perdu mes 5 kilos cette été grace à une alimentation equilibrée, il s'est finalement aperçue que lui aussi mangeait mal, du coup il a fait attention aussi et à perdu 3 kilos, alors parfois on fait un concours style qui aura pris le moins après un resto
pis il s'est acheté un kart pour remplacer la moto et faut pas etre gros quoi

moi je mange équilibré depuis des années ...et comme j'ai fait mes premières études dans l'agro alimentaire puis dans la diététique ben c'est naturel chez moi ...donc je pense avoir grossi de ce qui était nécessaire et être à mon poids de forme .....

oui que moi non, mais cette été, avec zom qui était bcp en vacances, on mangeait de trop, apéro pour n'importe quelle évenement, et le soir je dormais mal, j'avais mal à l'estomac, alors j'ai dit stop!
et j'ai perdu 5 kilos en 3 semaines en supprimant mc do, gateau, apéro, ajouter des légumes, chose que je ne mangeais quasi pas...etc

donc c'est pas un regime restrictif dans le sens ou le soir je vais manger juste une pomme, mais plutot légumes/poisson qu'un big mac par exemple
Mais cela ne m'empeche pas à 16h de prendre du gateau et de temps en temps un apéro

Passez une bonne aprèm aussi

c 'est dur de manger equilibré, mais je varrie beaucoup les legumes pour les piottes, par contre ..
souvent les memes repas reviennent..

Allez je viens prendre mon café avec vous
Moi balade avec moi même la semaine prochaine comme Baptiste a école le matin à moins que j'en profite pour bosser

Xxx

Moi j'ai fini ma phase post-opératoire "je ne mange pas, j'ai peur" (au mieux j'avalais 6 haricots verts dans la journée)

Là, on va dire que j'ai "bien pofité" et qu'il faudrait se remettre au sport.

petit conseil "diététique" pour celles qui comme moi aiment les légumes et pas les corvées mélange de légumes surgelé en sacs ....c'est et ça revient moins cher .....

oui c'est pas evident tout le temps!
Pour les petits, ben depuis qu'on fait attention surtout, on varie beaucoup, et on a de la chance ils aiment tout
Oui car moi mon problème à la base c'est que je suis difficile, et que faire à manger est une grosse corvée et je suis nulle aussi, heureusement zom est là

on est très surgelés aussi ici vara

vavie a écrit:

on est très surgelés aussi ici vara

picard power
y'a pas qu'eux d'ailleurs même les marques des grendes surfaces ont de bons produits ...très largement inspirés

un canard dans ton café karinette ?

moi j achete les legumes au marché et je les cuisinent ..

Chocolate a écrit:

moi j achete les legumes au marché et je les cuisinent ..

et ben moi c'est comme ca, j'ai beau essayé c'est tjs raté! j'ai beau lire la recette pile poil, ben non!
un jour j'ai fais une mousse au chocolat...version patafix
des beignets censés etre moelleux, les miens fait 0,5 cm

Meme zom à abandonner sa phrase fétiche "plus tu feras, meilleur tu seras", là c'est "laisse je vais faire"

Heidi 6 haricots dans la journée?

Karine, bon café

merci.

Xxx

Six haricots??

et bééh par exemple hier a midi j'ai fais de la semoule melangée a des courgettes en dés et oignons .
Avec un steach haché pour les filles.
en dessert des prunes et pomme.

c est bien ca?

Ou alors je fais de la ratatouille

Oignons ail tomates courgette poivrons aubergines
ou des aubergines panées ...

ou des petits farcis

ben oui c'est bien ça chocolate ...
un autre truc pour manger bon :faut de la couleur dans un repas

et les poissons?
comment cuisinez vous vos poissons?

en tout cas moi je me fais decongeler un fondant au chocolat là

chocolate> le poisson soit à la poele ... soit en papilotte

sigma ...du magnésium c'est bon pour le moral et la santé ça !!!


le poisson en papillote c'est pratique et très bon

J'arrête tou ce qui est chocolat, mais là avec paques les petiotes vont en avoir a revendre! (je comprend pas d ailleurs ces dépenses ..bon..)

Oui en papillotte,
Mais le saumon en papillote( c es tcehr)
ou alors je fais du cabillaud saucre creme moutarde
ou alors filet de sole panée..

quoi d autre comme bon poisson, j y connais rien.

pas pané le filet de sole...

Le merlu, la limande miam miam

Xxx

Chocolate a écrit:

Six haricots??

Et en pleurant parce qu'on me forçait.

Que la vie est belle, maintenant je m'empifre de macarons .... le tour de taille s'en ressent.

Il va falloir que je force mon mental pour limiter la casse.