Belles belles belles et beaux... Récap p1

super Stéro

que fais tu comme régime?

belinha a écrit:

super Stéro

que fais tu comme régime?

Ce n'est pas un régime, j'essaye juste de manger normalement

Stéroma a écrit:

belinha a écrit:

super Stéro

que fais tu comme régime?

Ce n'est pas un régime, j'essaye juste de manger normalement

Heu... pour perdre 2kg en une semaine (ce qui est bcp), tu as dû quand même sacrément réduire les doses et/ou te dépenser bcp plus ! Ou alors tu as un métabolisme très particulier

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

belinha a écrit:

super Stéro

que fais tu comme régime?

Ce n'est pas un régime, j'essaye juste de manger normalement

Heu... pour perdre 2kg en une semaine (ce qui est bcp), tu as dû quand même sacrément réduire les doses et/ou te dépenser bcp plus ! Ou alors tu as un métabolisme très particulier

Eh bien, c'est surtout sur le repas du soir que je fais des efforts.
Soupe, jambon, yaourt en général.
Alors qu'avant c'était pain/fromage, pain/Nutella...

C'est bien le plus dur ça...manger léger le soir mais c'est le secret de la réussite je pense.

khristine a écrit:

C'est bien le plus dur ça...manger léger le soir mais c'est le secret de la réussite je pense.

Il faut croire !
C'est vrai que c'est dur, surtout quand Fred mange plein de bonnes choses à côté de moi...

Stéroma a écrit:

khristine a écrit:

C'est bien le plus dur ça...manger léger le soir mais c'est le secret de la réussite je pense.

Il faut croire !
C'est vrai que c'est dur, surtout quand Fred mange plein de bonnes choses à côté de moi...

C'est encore plus dur maintenant qu'en été par exemple. Tu as encore plus de mérite.

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

belinha a écrit:

super Stéro

que fais tu comme régime?

Ce n'est pas un régime, j'essaye juste de manger normalement

Heu... pour perdre 2kg en une semaine (ce qui est bcp), tu as dû quand même sacrément réduire les doses et/ou te dépenser bcp plus ! Ou alors tu as un métabolisme très particulier

Eh bien, c'est surtout sur le repas du soir que je fais des efforts.
Soupe, jambon, yaourt en général.
Alors qu'avant c'était pain/fromage, pain/Nutella...

Oui un régime quoi En tout cas, c'est clair que c'est principalement le soir qu'il faut réduire les doses ! Et c'est bien mieux comme ça. Qu'est ce que je dors mal quand je dîne trop lourd
Bon courage pour la fin, mais tu y es presque. Faut se maintenir après !

khristine a écrit:

Stéroma a écrit:

khristine a écrit:

C'est bien le plus dur ça...manger léger le soir mais c'est le secret de la réussite je pense.

Il faut croire !
C'est vrai que c'est dur, surtout quand Fred mange plein de bonnes choses à côté de moi...

C'est encore plus dur maintenant qu'en été par exemple. Tu as encore plus de mérite.

C'est vrai qu'à cette saison ci, c'est plus dur... à part la soupe !

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

vali a écrit:

Stéroma a écrit:

belinha a écrit:

super Stéro

que fais tu comme régime?

Ce n'est pas un régime, j'essaye juste de manger normalement

Heu... pour perdre 2kg en une semaine (ce qui est bcp), tu as dû quand même sacrément réduire les doses et/ou te dépenser bcp plus ! Ou alors tu as un métabolisme très particulier

Eh bien, c'est surtout sur le repas du soir que je fais des efforts.
Soupe, jambon, yaourt en général.
Alors qu'avant c'était pain/fromage, pain/Nutella...

Oui un régime quoi En tout cas, c'est clair que c'est principalement le soir qu'il faut réduire les doses ! Et c'est bien mieux comme ça. Qu'est ce que je dors mal quand je dîne trop lourd
Bon courage pour la fin, mais tu y es presque. Faut se maintenir après !

Ah oui, c'est sûr que pour moi c'est un régime !
Mais il y a des gens qui mangent comme ça tous les soirs et qui ne sont pas au régime...

Bravo Stéro ! Je fais partie des gens pour qui, effectivement, ce n'est pas un régime

KaliFab a écrit:

Bravo Stéro ! Je fais partie des gens pour qui, effectivement, ce n'est pas un régime

Merci Kali !
C'est bien, tu manges équilibré

Bravo Stéro !


Aller soit courageuse tu tiens le bon bout!!!! il est vrai qu'un régime l'hiver c'est dur!!!

nath47 a écrit:

Bravo Stéro !


Aller soit courageuse tu tiens le bon bout!!!! il est vrai qu'un régime l'hiver c'est dur!!!

Merci Nath

Ca fait une semaine que je tiens, c'est assez exceptionnel !

KaliFab a écrit:

Bravo Stéro ! Je fais partie des gens pour qui, effectivement, ce n'est pas un régime

Tu as bien de la chance ! Je mange comme ça quand je suis au régime, et donc ça ne dure pas

vali a écrit:

KaliFab a écrit:

Bravo Stéro ! Je fais partie des gens pour qui, effectivement, ce n'est pas un régime

Tu as bien de la chance ! Je mange comme ça quand je suis au régime, et donc ça ne dure pas

+1
D'ailleurs ce soir c'était Mac Do (à la place de la raclette)...

vali a écrit:

KaliFab a écrit:

Bravo Stéro ! Je fais partie des gens pour qui, effectivement, ce n'est pas un régime

Tu as bien de la chance ! Je mange comme ça quand je suis au régime, et donc ça ne dure pas

Idem et je le déplore.

Achat du jour :

J'ai pris les baumes pour les lèvres de toute la famille chez Caudalie cette année, un régal..

Aroma a écrit:

J'ai pris les baumes pour les lèvres de toute la famille chez Caudalie cette année, un régal..

Ah oui ! Je vais en acheter aussi alors !
Merci pour l'info Aroma

Je mange "propre" mais j'ai toujours fait beaucoup de sport et j'ai été prof de fitness à plein temps durant 4-5 ans.. ceci explique cela aussi
Bon ceci dit j'ai été anorexique boulimique durant dix ans, donc l'alimentation équilibrée c'était par périodes... maintenant j'équilibre

Stéroma a écrit:

Aroma a écrit:

J'ai pris les baumes pour les lèvres de toute la famille chez Caudalie cette année, un régal..

Ah oui ! Je vais en acheter aussi alors !
Merci pour l'info Aroma

Combien tu le payes le baume Aroma ?

KaliFab a écrit:

Je mange "propre" mais j'ai toujours fait beaucoup de sport et j'ai été prof de fitness à plein temps durant 4-5 ans.. ceci explique cela aussi

Ca veut dire que même en dormant, tu brûles plus de calories que moi (je ne suis pas une très grande sportive)

KaliFab a écrit:

Je mange "propre" mais j'ai toujours fait beaucoup de sport et j'ai été prof de fitness à plein temps durant 4-5 ans.. ceci explique cela aussi
Bon ceci dit j'ai été anorexique boulipique durant dix ans, donc l'alimentation équilibrée c'était par périodes... maintenant j'équilibre

En effet, rien de tel que le sport.
Et bravo d'avoir réussi à te sortir de cette terrible maladie !

merci.. ca a été long et difficile, on peut pas se dire guérie dans ce type d'addiction mais je vis avec et je le gère très bien maintenant
(ça m'a pas empêchée de me faire deux tartines de reblochon fondues ce soir LOL, et de programmer une fondue savoyarde dimanche midi )

Tu as beaucoup de mérite de t'en être sortie. Les désordres alimentaires sont complexes à résoudre.