Qu'est ce qu'on mange ce soir ??? (6)

oui le gui mais là tu prends que TON exemple en compte ça ne marche pas sur tout le monde. Ici salades, légumes, fécuments quasi nature, rien y fait. Il faudrait que je mange QUE des légumes et un peu de protéines... mouais, pas fun...

tu oublies beaucoup le terrain génétique et le fait que tu es... un homme !

maintenant ton "régime" marche bien pour des gens hein, mais ne fait pas une généralité !

Le Güi a écrit:

thimat a écrit:

dukan, ou comment reprendre le double de son poids une fois arrêté!

Ah ben ça, c'est le principe même du régime made in dieteticien...

Pour perdre du poids, y'a pas 36 solutions... une alimentation saine et équilibrée, et du sport, point à la ligne.

Tu as oublié un point important : ad vitam eternam

Ce soir mini-cakes de saumon/crevettes, barbecue et petits légumes cuits à l'huile d'olive et le dessert, eh bien surprise !
Ce sont les invités qui l'apportent !

Photo de la table avec mes nouvelles assiettes... bon, je pensais que c'était de grandes assiettes... ça m'apprendra à commander plus vite que mon ombre !

t'as déjà mis la table

elles sont chouette! la table aussi!

thimat a écrit:

t'as déjà mis la table

Oui, comme cela, ça me fait ça de moins à faire ce soir !

thimat a écrit:

elles sont chouette! la table aussi!

Merci

très jolie table

@Le Gui et Thimat :

Juste pour clore le débat sur le régime (on ouvrira un post si vous voulez) : je ne suis ni une mince ni une grosse, mais je me suis laissée aller ces derniers mois pour de multiples causes (les mêmes qui ont fait que j'ai déserté le forum).

Je mangeais sinon plus ou moins sain, jamais d'alcool, pas de bonbons, pas de fast food tous les jours. Par contre, je faisais jamais de sport et j'aimais bien les pâtisseries . Pour reprendre ma vie normale suite à cet excès de poids, j'avais donc besoin d'un coup de boost et de limites définies.

Donc j'ai lu le livre de Dukan et il "me" convient (j'insiste sur le "moi") : bouffe à volonté, consignes précises pour l'activité physique (de la marche tous les jours sans exception, abandon des ascenseurs...) et pour revenir petit à petit à une alimentation équilibrée. En plus ce coup de boost a déjà fonctionné car ma silhouette a déjà commencé à fondre. On verra pour la suite bien entendu (je suis notamment très impatiente de voir si sa phase "anti-rebond" fonctionne), mais pour l'instant je suis confiante

Le Gui, effectivement tu as perdu bcp de poids et j'espère que tu maintiendras cette bonne hygiène de vie.

thimat a écrit:

oui le gui mais là tu prends que TON exemple en compte ça ne marche pas sur tout le monde. Ici salades, légumes, fécuments quasi nature, rien y fait. Il faudrait que je mange QUE des légumes et un peu de protéines... mouais, pas fun...

tu oublies beaucoup le terrain génétique et le fait que tu es... un homme !

maintenant ton "régime" marche bien pour des gens hein, mais ne fait pas une généralité !

Thimat, je compatis ! j'ai le meme type d'organisme sans compter que je suis un petit gabarit donc "peu" de besoin énergétique. Il faut que je fasse comme toi TRÈS attention sur la qualité et les quantités que je mange pour réussir à perdre du poids.

Stéroma a écrit:

Ce soir mini-cakes de saumon/crevettes, barbecue et petits légumes cuits à l'huile d'olive et le dessert, eh bien surprise !
Ce sont les invités qui l'apportent !

Photo de la table avec mes nouvelles assiettes... bon, je pensais que c'était de grandes assiettes... ça m'apprendra à commander plus vite que mon ombre !

Très jolie table !!

Très jolie table Stéro

Ce soir à nouveau apéro dînatoire (et oui depuis 15 jours c'est le défilé à la maison pour voir la pitchounette ) :

- endives au roquefort et aux radis (rebelote mais c'est tellement bon )
- salade de crevettes de Madagascar et pamplemousse, accompagnée de saumon fumé et crème fraîche ciboulette sur toast
- tarte aux mirabelles

quand tu dis apéro dinatoire vali, c'est quoi exactement? car pour moi je vois plus un diner sur la table basse avec pas mal de trucs à manger "à la main" , pas 1 entrée, 1 plat, 1 dessert?

ici ça va être brocolis et cabillaud je pense

Super cet apéro... ça donne envie

ici on va mieux manger qu'hier soir car nous nous faisons un ptit resto gastro pour nos 2 ans de mariage

thimat a écrit:

quand tu dis apéro dinatoire vali, c'est quoi exactement? car pour moi je vois plus un diner sur la table basse avec pas mal de trucs à manger "à la main" , pas 1 entrée, 1 plat, 1 dessert?

Oui c'est ça. Même si ma liste donne l'impression qu'il y a une entrée, un plat et un dessert, en fait c'est plutôt plusieurs entrées (chips, tomate cerise / moza, et endives au roquefort), puis j'apporte le saumon et la salade (ma table basse est petite !), chacun pioche ce qu'il veut, et puis le sucré, çàd la tarte et quelques macarons.

C'est original les assiettes ovales dans les assiettes carrées.

" Sympa la cantine
du Pélican.fr !!! "

c'est du fois gras?? sympa ^^

Super appétissant !

belle assiette ....

Jo Yana a écrit:

" Sympa la cantine
du Pélican.fr !!! "

DUKAN, Jo, DUKAN !!!!!!

khristine a écrit:

Jo Yana a écrit:

" Sympa la cantine
du Pélican.fr !!! "

DUKAN, Jo, DUKAN !!!!!!

C'est sûr que c'est pas très Dukan tout ça

Et au fait, bonne question...Que mangez-vous ce soir ?

Pour ma part, (comme je suis en phase protéinée Dukan mais que je veux sortir dîner dehors), je vais me faire une bonne grillade sur une terrasse à Vincennes avec chéri

surement des blancs de poulet émincés avec des courgettes et une sauce légère creme / moutarde

Bonne question !!!

Momoko a écrit:

Pour ma part, (comme je suis en phase protéinée Dukan mais que je veux sortir dîner dehors), je vais me faire une bonne grillade sur une terrasse à Vincennes avec chéri

Mais qu'est-ce que vous avez tous avec ce régime !